燕麦片的减肥吃法_关于燕麦片的减肥吃法介绍
(资料图片仅供参考)
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1、水果牛奶燕麦片,煮熟或水煮,然后加入牛奶,香蕉,苹果和其他水果都可以吃。
2、燕麦片蛋糕,将燕麦片泡成糊状,同时可以在糊状燕麦片中加入一些蔬菜。最后将燕麦片糊放入锅中炸至两面金黄。
3、南瓜燕麦片:南瓜去皮,洗净,切块,放入锅中煮熟。南瓜快熟时,加入燕麦片。当南瓜和燕麦片完全煮熟后,你就可以吃了。也可以根据自己的爱好加入一些其他的蔬菜做蔬菜燕麦片。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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